出先からの帰り途中ランするよぉ~~ε=ε=┌|∵|┘
今日何これ風強いし彡(-ω-;)彡ヒューヒュー{{(>∩<)}}サムイィィ
ほんだらなぁ~~[*^-^]/゛バイバイ!
先帰って晩飯の用意
お願い┌(゚ロ゚)┐します!!↓┌(_ _)┐↓
能勢電鉄日生中央駅出発ポッポーε=ε=┌|∵|┘
今回初めてのコース(^▽^)
途中こんな看板出てた
なんのマラソン大会やろ ん?(`∨´?≡何何?
兵庫県立猪名川高等学校 通過~~
はぁ~このコースアップダウンばっかしや(;´Д`)トホホ
さっき登ったのに下って又登りやて
┐('~`;)┌ ふぅ~
┐('~`;)┌ ふぅ~
んでぇ やっと着ぅ~~(*´д`*)ハアハア
6:23K / 50:38のランでした。
このコース距離短いけどアップダウンばっかりで
えらい時間かかってもうたがなぁ~(=。=)ふ~…
今日のランで目標にしてた1月累計300K
達成しましたぁ~~(笑´∀`)ヶラヶラ
明日は休憩しよ
来月からまた頑張ります。目標300K
2月日にち短いやんけぇ~(>Μ<;)ヤバイッ!
本日
ラン 6K
おわり